10.9 km | 01:15:00 | 06:51/km日期: 2020-01-08 04:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'31" / 07'24" / 07'32" / 07'10" / 06'32" / 06'45" / 06'10" / 06'08" / 07'00" / 06'40" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'18") | 936 / 10936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 346.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'24" | 00:14'55" |
| 3 | 07'32" | 00:22'27" |
| 4 | 07'10" | 00:29'37" |
| 5 | 06'32" | 00:36'09" |
| 6 | 06'45" | 00:42'54" |
| 7 | 06'10" | 00:49'04" |
| 8 | 06'08" | 00:55'12" |
| 9 | 07'00" | 01:02'12" |
| 10 | 06'40" | 01:08'52" |
| 10.9 | 06'27" | 01:14'55" |
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