jimcmhuang 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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7.8 km | 00:46:16 | 05:54/km

日期: 2020-01-08 07:45 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 07'02" / 06'22" / 05'58" / 05'59" / 05'47" / 05'26" / 05'13" / 05'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 243.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'22"	00:13'24"
3	05'58"	00:19'22"
4	05'59"	00:25'21"
5	05'47"	00:31'08"
6	05'26"	00:36'34"
7	05'13"	00:41'47"
7.8	05'25"	00:46'17"

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