13.1 km | 01:15:45 | 05:47/km日期: 2020-01-13 14:44 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 126 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 13728 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'03" / 05'57" / 05'48" / 06'07" / 06'01" / 05'55" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 05'31" / 05'21" / 05'18" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'14") | 1006 / 1006 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'01" (+00'48") | 1003 / 2009 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1003 / 3013 | 184 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 4013 | 183 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'51") | 1005 / 5019 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'01" (+00'48") | 1008 / 6027 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'39") | 1008 / 7036 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'20") | 1003 / 8039 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'34" (+00'21") | 1007 / 9047 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'30" (+00'17") | 1003 / 10051 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 11059 | 180 / 100 |
| 12 | | 05'20" (+00'07") | 1007 / 12066 | 181 / 102 |
| 13 | | 05'13" | 1004 / 13070 | 182 / 105 |
| 14 | | 05'36" (+00'23") | 80 / 13150 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 05'57" | 00:18'29" |
| 4 | 05'48" | 00:24'17" |
| 5 | 06'07" | 00:30'24" |
| 6 | 06'01" | 00:36'25" |
| 7 | 05'55" | 00:42'20" |
| 8 | 05'35" | 00:47'55" |
| 9 | 05'37" | 00:53'32" |
| 10 | 05'32" | 00:59'04" |
| 11 | 05'31" | 01:04'35" |
| 12 | 05'21" | 01:09'56" |
| 13 | 05'18" | 01:15'14" |
| 13.1 | 06'26" | 01:15'45" |
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