2.3 km | 00:16:12 | 07:04/km日期: 2020-01-07 19:53 - 地點: 國立交通大學操場 - 天氣: 稍溫暖但還行 - 平均心率: 149 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 292 / 2292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.47 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1292.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'43" | 00:14'16" |
| 2.3 | 06'40" | 00:16'13" |
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