jimcmhuang 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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7.8 km | 00:43:52 | 05:38/km

日期: 2020-01-09 07:55 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 06'01" / 05'37" / 05'42" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 05'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 243.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'01"	00:12'33"
3	05'37"	00:18'10"
4	05'42"	00:23'52"
5	05'23"	00:29'15"
6	05'11"	00:34'26"
7	05'08"	00:39'34"
7.8	05'33"	00:43'53"

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