傅振源 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
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12.1 km | 01:03:29 | 05:15/km

日期: 2014-08-22 16:48 - 地點: 美濃 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

Pace: 05'17" / 05'17" / 05'15" / 05'27" / 05'19" / 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'08" / 05'19" / 05'11" / 05'31" / 05'15" /

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輕鬆跑+調整姿勢…

8月累積里程 : 70.70 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

如意, 張慶忠和其他 32 人說推

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az69 很久沒看見你啦...這讓我跑得很不起勁....快點回來別偷懶

2014-08-23 03:01 ·

1 個人推

傅振源最近真的偷懶很多……

2014-08-26 23:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'17"	00:10'34"
3	05'15"	00:15'49"
4	05'27"	00:21'16"
5	05'19"	00:26'35"
6	05'09"	00:31'44"
7	05'03"	00:36'47"
8	05'09"	00:41'56"
9	05'08"	00:47'04"
10	05'19"	00:52'23"
11	05'11"	00:57'34"
12	05'31"	01:03'05"
12.1	05'15"	01:03'29"

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