12.1 km | 01:14:07 | 06:07/km日期: 2020-01-09 06:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'07" / 05'33" / 05'23" / 05'02" / 06'16" / 06'50" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'26") | 1009 / 1009 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'15" (+01'13") | 1006 / 2015 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+01'18") | 1002 / 3018 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+01'14") | 1008 / 4026 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'18" (+01'16") | 1004 / 5031 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+01'10") | 1008 / 6039 | 165 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+01'01") | 1002 / 7042 | 165 / 100 |
| 8 | | 05'33" (+00'31") | 1006 / 8049 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'19" (+00'17") | 1001 / 9050 | 167 / 112 |
| 10 | | 05'02" | 1008 / 10059 | 169 / 117 |
| 11 | | 06'21" (+01'19") | 1004 / 11064 | 165 / 94 |
| 12 | | 06'47" (+01'45") | 1005 / 12070 | 166 / 88 |
| 13 | | 06'45" (+01'43") | 101 / 12171 | 166 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.31 km 
Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'20" | 00:25'31" |
| 5 | 06'20" | 00:31'51" |
| 6 | 06'13" | 00:38'04" |
| 7 | 06'07" | 00:44'11" |
| 8 | 05'33" | 00:49'44" |
| 9 | 05'23" | 00:55'07" |
| 10 | 05'02" | 01:00'09" |
| 11 | 06'16" | 01:06'25" |
| 12 | 06'50" | 01:13'15" |
| 12.1 | 08'34" | 01:14'07" |
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