3.1 km | 00:40:15 | 12:55/km日期: 2020-01-09 19:05 - 平均心率: 97 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 9044 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 13'33" / 12'57" / 12'19" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'29" (+01'15") | 1005 / 1005 | 219 / 33 |
| 2 | | 12'58" (+00'44") | 1005 / 2011 | 224 / 34 |
| 3 | | 12'14" | 1007 / 3018 | 230 / 35 |
| 4 | | 11'19" | 114 / 3133 | 229 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 12'57" | 00:26'30" |
| 3 | 12'19" | 00:38'49" |
| 3.1 | 12'29" | 00:40'15" |
留言 
