jimcmhuang 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.1 km | 01:04:34 | 06:23/km

日期: 2020-01-10 08:04 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 07'18" / 06'56" / 06'43" / 06'13" / 07'03" / 06'32" / 05'41" / 05'52" / 05'29" / 06'09" / 06'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 243.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 劉紫承和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'56"	00:14'14"
3	06'43"	00:20'57"
4	06'13"	00:27'10"
5	07'03"	00:34'13"
6	06'32"	00:40'45"
7	05'41"	00:46'26"
8	05'52"	00:52'18"
9	05'29"	00:57'47"
10	06'09"	01:03'56"
10.1	06'28"	01:04'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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