Chao Hsien Sung 2020/01/09 訓練日誌

Chao Hsien Sung 新竹
ID 204652

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Chao Hsien Sung

11.1 km | 01:24:02 | 07:33/km

日期: 2020-01-09 06:51 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 08'58" / 08'38" / 06'20" / 07'21" / 06'11" / 05'55" / 05'47" / 05'52" / 05'37" / 10'44" / 11'12" / 13'10" /

1月累積里程 : 195.09 km

Strava 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 3 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）宋大哥午安運動愉快

2020-01-09 14:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'38"	00:17'36"
3	06'20"	00:23'56"
4	07'21"	00:31'17"
5	06'11"	00:37'28"
6	05'55"	00:43'23"
7	05'47"	00:49'10"
8	05'52"	00:55'02"
9	05'37"	01:00'39"
10	10'44"	01:11'23"
11	11'12"	01:22'35"
11.1	13'09"	01:24'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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