6.0 km | 00:41:05 | 06:50/km日期: 2020-01-11 12:45 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 188 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 06'42" / 06'17" / 07'33" / 06'26" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 1000 | 190 / 75 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1002 / 2002 | 190 / 76 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3003 | 183 / 80 |
| 4 | | 07'25" (+00'58") | 1001 / 4005 | 181 / 74 |
| 5 | | 06'27" | 1002 / 5007 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'40" (+00'13") | 992 / 5999 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'42" | 00:13'32" |
| 3 | 06'17" | 00:19'49" |
| 4 | 07'33" | 00:27'22" |
| 5 | 06'26" | 00:33'48" |
| 6 | 06'14" | 00:40'02" |
| 6.0 | 10500'00" | 00:41'05" |
留言 
