9.3 km | 01:01:23 | 06:34/km日期: 2020-01-13 05:04 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'32" / 05'59" / 06'17" / 06'55" / 06'32" / 06'09" / 06'19" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'28") | 334 / 9334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
227.37 km 
NB FRESH FOAM 1080 綠。 累積 :
339.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'32" | 00:20'24" |
| 4 | 05'59" | 00:26'23" |
| 5 | 06'17" | 00:32'40" |
| 6 | 06'55" | 00:39'35" |
| 7 | 06'32" | 00:46'07" |
| 8 | 06'09" | 00:52'16" |
| 9 | 06'19" | 00:58'35" |
| 9.3 | 07'52" | 01:01'13" |
展開計圈分析
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