唐才旭 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

唐才旭新北市
ID 150545

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5.0 km | 00:30:22 | 06:02/km

日期: 2020-01-11 11:03 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'32" / 06'15" / 05'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'33" (+00'04")

991 / 991

2

05'30"

(11'01")

05'29"

1002 / 1993

3

05'37"

(16'38")

05'34" (+00'05")

1008 / 3002

4

06'15"

(22'53")

06'13" (+00'44")

1004 / 4006

5

05'56"

(28'49")

05'56" (+00'27")

997 / 5004

6

00'06"

(28'55")

06'59" (+01'30")

14 / 5018

1月累積里程 : 40.03 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 623.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'32"	00:16'38"
4	06'15"	00:22'53"
5	05'56"	00:28'49"
5.0	05'17"	00:28'55"

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