8.0 km | 00:43:46 | 05:28/km日期: 2020-01-10 21:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'05" / 14'48" / 05'36" / 05'24" / 05'15" / 05'23" / 05'38" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'56") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 14'48" | 00:19'53" |
| 3 | 05'36" | 00:25'29" |
| 4 | 05'24" | 00:30'53" |
| 5 | 05'15" | 00:36'08" |
| 6 | 05'23" | 00:41'31" |
| 7 | 05'38" | 00:47'09" |
| 8 | 05'43" | 00:52'52" |
| 8.0 | 07'34" | 00:52'54" |
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