7.2 km | 00:40:08 | 05:32/km日期: 2020-01-14 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 05'21" / 05'36" / 05'10" / 05'28" / 05'27" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 229 / 7229 |
| 9 | | 06'59" (+01'49") | 19 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'21" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'10" | 00:22'16" |
| 5 | 05'28" | 00:27'44" |
| 6 | 05'27" | 00:33'11" |
| 7 | 05'46" | 00:38'57" |
| 7.2 | 05'32" | 00:40'20" |
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