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    劉凱銘Kenny 桃園
    ID 380443
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉凱銘Kenny 
    半馬 | 01:55:20 | 05:28/km | 第4半馬
    2020 渣打臺北公益馬拉松
    官方成績
    日期2020-01-19
    成績01:55:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'44")
    		00:28'44" (+02'49")00:55'09" (+02'21")
    10 km(00:55'09")
    		00:26'25" (+00'30")
    15 km(01:21'04")
    		00:25'55"00:52'48"
    20 km(01:47'57")
    		00:26'53" (+00'58")
    Finish(01:55:20)

    日期: 2020-01-19 06:10 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 1199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'34"  (07'34")
    		07'34" (+02'34")1000 / 1000
    2
    05'35"  (13'10")
    		05'35" (+00'35")1000 / 2000
    3
    05'10"  (18'21")
    		05'10" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'11"  (23'33")
    		05'11" (+00'11")1000 / 4000
    5
    05'25"  (28'58")
    		05'25" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (34'05")
    		05'06" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'18"  (39'23")
    		05'18" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'09"  (44'33")
    		05'09" (+00'09")1000 / 8000
    9
    05'15"  (49'48")
    		05'15" (+00'15")1000 / 9000
    10
    05'34"  (55'23")
    		05'34" (+00'34")1000 / 10000
    11
    05'12"  (01:00'35")
    		05'12" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'02"  (01:05'38")
    		05'02" (+00'02")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:10'54")
    		05'15" (+00'15")1000 / 13000
    14
    05'17"  (01:16'11")
    		05'17" (+00'17")1000 / 14000
    15
    05'05"  (01:21'17")
    		05'05" (+00'05")1000 / 15000
    16
    05'37"  (01:26'55")
    		05'37" (+00'37")1000 / 16000
    17
    05'00"  (01:31'55")
    		05'00"1000 / 17000
    18
    05'27"  (01:37'22")
    		05'27" (+00'27")1000 / 18000
    19
    05'12"  (01:42'35")
    		05'12" (+00'12")1000 / 19000
    20
    05'35"  (01:48'10")
    		05'35" (+00'35")1000 / 20000
    21
    05'56"  (01:54'07")
    		05'56" (+00'56")1000 / 21000
    22
    01'13"  (01:55'20")
    		05'43" (+00'43")212 / 21212
    桃園
    劉凱銘Kenny
    · 留言
    賽前宣言: 目標21K new PB!
    賽後評分: 好賽事
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 74.27 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Albert Wang, 林志豪 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    705579_Dawn Hsu 恭喜半馬破二！
    2020-01-19 20:05 ·
     1 個人推
    劉凱銘Kenny
    2020-01-21 10:41 ·
    705579_Dawn Hsu 羨慕找得到終點照啊！
    2020-01-21 20:10 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    205'36"00:12'56"
    305'11"00:18'07"
    405'11"00:23'18"
    505'26"00:28'44"
    605'06"00:33'50"
    705'19"00:39'09"
    805'10"00:44'19"
    905'16"00:49'35"
    1005'34"00:55'09"
    1105'12"01:00'21"
    1205'03"01:05'24"
    1305'16"01:10'40"
    1405'18"01:15'58"
    1505'06"01:21'04"
    1605'37"01:26'41"
    1705'01"01:31'42"
    1805'27"01:37'09"
    1905'13"01:42'22"
    2005'35"01:47'57"
    2105'56"01:53'53"
    21.205'43"01:55'06"

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