11.6 km | 01:04:52 | 05:35/km日期: 2020-01-10 17:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 06'08" / 05'40" / 05'32" / 05'34" / 05'51" / 05'32" / 05'54" / 05'35" / 05'39" / 06'41" / 05'21" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'18" | 1609 / 11609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 05'32" | 00:17'20" |
| 4 | 05'34" | 00:22'54" |
| 5 | 05'51" | 00:28'45" |
| 6 | 05'32" | 00:34'17" |
| 7 | 05'54" | 00:40'11" |
| 8 | 05'35" | 00:45'46" |
| 9 | 05'39" | 00:51'25" |
| 10 | 06'41" | 00:58'06" |
| 11 | 05'21" | 01:03'27" |
| 11.6 | 05'29" | 01:06'48" |
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