10.2 km | 01:01:59 | 06:05/km日期: 2020-01-12 17:17 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'45" / 05'55" / 06'50" / 05'43" / 05'52" / 07'07" / 05'58" / 05'36" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'28") | 1001 / 1001 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 2004 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3005 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4006 | 182 / 93 |
| 5 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 5006 | 171 / 85 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 6007 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7007 | 182 / 93 |
| 8 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 8008 | 171 / 81 |
| 9 | | 05'58" (+00'22") | 1002 / 9010 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'36" | 1001 / 10011 | 183 / 97 |
| 11 | | 06'05" (+00'29") | 169 / 10181 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.20 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
586.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'45" | 00:17'42" |
| 4 | 05'55" | 00:23'37" |
| 5 | 06'50" | 00:30'27" |
| 6 | 05'43" | 00:36'10" |
| 7 | 05'52" | 00:42'02" |
| 8 | 07'07" | 00:49'09" |
| 9 | 05'58" | 00:55'07" |
| 10 | 05'36" | 01:00'43" |
| 10.2 | 06'58" | 01:01'59" |
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