江阿形 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:52:32 | 05:14/km

日期: 2014-08-22 20:34 - 地點: 八德興仁夜市周邊 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'08" / 04'56" / 03'55" /

8月累積里程 : 200.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

徐小銘, 阿汎和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'12"	00:11'16"
3	05'16"	00:16'32"
4	05'12"	00:21'44"
5	05'20"	00:27'04"
6	05'04"	00:32'08"
7	05'04"	00:37'12"
8	05'12"	00:42'24"
9	05'08"	00:47'32"
10	04'56"	00:52'28"
10.0	03'46"	00:52'32"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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