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曾兆寶
苗栗
ID 56971
51 位追隨者
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曾兆寶
1600 m
|
00:48:37
|
03:02/100m
日期:
2020-01-14 06:57
-
卡路里:
423 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'24"
(01'24")
02'48" (+00'02")
62
146
2
01'39"
(03'03")
03'18" (+00'32")
62
161
3
01'36"
(04'39")
03'12" (+00'26")
62
158
4
01'40"
(06'19")
03'20" (+00'34")
62
162
5
01'37"
(07'56")
03'14" (+00'28")
62
159
展開計圈分析
6
01'34"
(09'30")
03'08" (+00'22")
62
156
7
01'32"
(11'02")
03'04" (+00'18")
62
154
8
01'36"
(12'38")
03'12" (+00'26")
64
160
9
01'32"
(14'10")
03'04" (+00'18")
62
154
10
01'32"
(15'42")
03'04" (+00'18")
62
154
11
01'33"
(17'15")
03'06" (+00'20")
64
157
12
01'31"
(18'46")
03'02" (+00'16")
64
155
13
01'32"
(20'18")
03'04" (+00'18")
64
156
14
01'31"
(21'49")
03'02" (+00'16")
64
155
15
01'29"
(23'18")
02'58" (+00'12")
62
151
16
01'29"
(24'47")
02'58" (+00'12")
62
151
17
01'30"
(26'17")
03'00" (+00'14")
64
154
18
01'30"
(27'47")
03'00" (+00'14")
66
156
19
01'29"
(29'16")
02'58" (+00'12")
66
155
20
01'35"
(30'51")
03'10" (+00'24")
66
161
21
01'23"
(32'14")
02'46"
64
147
22
01'31"
(33'45")
03'02" (+00'16")
64
155
23
01'24"
(35'09")
02'48" (+00'02")
64
148
24
01'34"
(36'43")
03'08" (+00'22")
66
160
25
01'26"
(38'09")
02'52" (+00'06")
66
152
26
01'34"
(39'43")
03'08" (+00'22")
68
162
27
01'23"
(41'06")
02'46"
66
149
28
01'33"
(42'39")
03'06" (+00'20")
68
161
29
01'25"
(44'04")
02'50" (+00'04")
68
153
30
01'33"
(45'37")
03'06" (+00'20")
70
163
31
01'32"
(47'09")
03'04" (+00'18")
70
162
32
01'28"
(48'37")
02'56" (+00'10")
70
158
效率 = 划手數 + 時間(秒)
1月累積里程 :
5.00 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
林小生
,
eatingben98
和其他
3
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|
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
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2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
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12.2 km
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01:12:10
|
05:53/km
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10.1 km
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04:59/km
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3.3 km
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20.9 km/h
台中阿森
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