4.1 km | 00:45:48 | 11:18/km日期: 2020-01-13 19:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 11'14" / 10'23" / 10'50" / 12'09" / 21'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'05" (+10'42") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 10'23" | 00:21'37" |
| 3 | 10'50" | 00:32'27" |
| 4 | 12'09" | 00:44'36" |
| 4.1 | 21'01" | 00:45'41" |
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