9.7 km | 00:55:13 | 05:40/km日期: 2020-01-12 16:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9142 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 04'39" / 05'27" / 05'25" / 05'16" / 05'06" / 05'32" / 05'37" / 05'32" / 05'17" / 05'58" / 01'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 1002 | 162 / 112 |
| 2 | | 05'49" (+00'28") | 1001 / 2003 | 161 / 106 |
| 3 | | 06'10" (+00'49") | 1002 / 3005 | 163 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 4008 | 162 / 111 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 5010 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1003 / 6013 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1002 / 7015 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8016 | 166 / 111 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 9017 | 164 / 107 |
| 10 | | 06'00" (+00'39") | 720 / 9738 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'27" | 00:10'06" |
| 3 | 05'25" | 00:15'31" |
| 4 | 05'16" | 00:20'47" |
| 5 | 05'06" | 00:25'53" |
| 6 | 05'32" | 00:31'25" |
| 7 | 05'37" | 00:37'02" |
| 8 | 05'32" | 00:42'34" |
| 9 | 05'17" | 00:47'51" |
| 10 | 05'58" | 00:53'49" |
| 9.7 | -5'-21" | 00:55'13" |
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