4.2 km | 00:30:08 | 07:15/km日期: 2020-01-16 20:27 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'50" / 06'21" / 07'59" / 08'36" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1013 / 1013 | 156 / 134 |
| 2 | | 06'38" (+01'52") | 1000 / 2013 | 143 / 104 |
| 3 | | 08'10" (+03'24") | 1002 / 3016 | 133 / 91 |
| 4 | | 09'10" (+04'24") | 1000 / 4016 | 126 / 85 |
| 5 | | 09'16" (+04'30") | 136 / 4153 | 110 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'21" | 00:11'11" |
| 3 | 07'59" | 00:19'10" |
| 4 | 08'36" | 00:27'46" |
| 4.2 | 15'23" | 00:30'08" |
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