10.1 km | 01:00:33 | 05:58/km日期: 2020-01-15 19:11 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 169 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10884 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 06'34" / 05'45" / 05'35" / 06'23" / 06'02" / 05'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'29") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1003 / 2005 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3005 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4006 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'33" (+01'02") | 1001 / 5008 | 175 / 87 |
| 6 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 6009 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'31" | 1003 / 7013 | 183 / 98 |
| 8 | | 06'29" (+00'58") | 1001 / 8015 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 9016 | 182 / 90 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 10018 | 181 / 96 |
| 11 | | 06'04" (+00'33") | 109 / 10127 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.20 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
586.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'47" | 00:17'43" |
| 4 | 05'48" | 00:23'31" |
| 5 | 06'34" | 00:30'05" |
| 6 | 05'45" | 00:35'50" |
| 7 | 05'35" | 00:41'25" |
| 8 | 06'23" | 00:47'48" |
| 9 | 06'02" | 00:53'50" |
| 10 | 05'38" | 00:59'28" |
| 10.1 | 08'26" | 01:00'33" |
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