江瑀澄 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

江瑀澄高雄
ID 368361

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10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km

日期: 2020-01-16 17:11 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'54" / 05'36" / 06'07" / 05'51" / 05'54" / 05'47" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 167.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

葉文凱, Abel 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'27"	00:10'54"
3	05'28"	00:16'22"
4	05'33"	00:21'55"
5	05'54"	00:27'49"
6	05'36"	00:33'25"
7	06'07"	00:39'32"
8	05'51"	00:45'23"
9	05'54"	00:51'17"
10	05'47"	00:57'04"
10.0	15'07"	00:57'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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