5.0 km | 00:19:42 | 03:55/km日期: 2020-01-13 18:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'07" / 03'58" / 03'58" / 03'52" / 03'42" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 03'58" | 00:08'05" |
| 3 | 03'58" | 00:12'03" |
| 4 | 03'52" | 00:15'55" |
| 5 | 03'42" | 00:19'37" |
| 5.0 | 02'58" | 00:19'42" |
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