許琴龍 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
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5.0 km | 00:37:09 | 07:24/km

日期: 2020-01-14 20:21 - 地點: 庒腳路 - 天氣: 好 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'30" / 07'19" / 07'33" / 07'16" / 07'26" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 80.61 km

Asics TJR278-3090 累積 : 3045.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊添振, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'19"	00:14'49"
3	07'33"	00:22'22"
4	07'16"	00:29'38"
5	07'26"	00:37'04"
5.0	06'26"	00:37'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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