12.2 km | 01:37:21 | 08:00/km日期: 2020-01-27 17:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 07'32" / 06'56" / 07'00" / 07'01" / 07'05" / 07'21" / 07'29" / 07'37" / 08'13" / 08'01" / 08'25" / 07'52" / 45'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.03 km 
Spiffy淺灰 累積 :
33.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'56" | 00:14'28" |
| 3 | 07'00" | 00:21'28" |
| 4 | 07'01" | 00:28'29" |
| 5 | 07'05" | 00:35'34" |
| 6 | 07'21" | 00:42'55" |
| 7 | 07'29" | 00:50'24" |
| 8 | 07'37" | 00:58'01" |
| 9 | 08'13" | 01:06'14" |
| 10 | 08'01" | 01:14'15" |
| 11 | 08'25" | 01:22'40" |
| 12 | 07'52" | 01:30'32" |
| 12.2 | 45'19" | 01:37'21" |
留言 
