4.0 km | 00:19:00 | 04:43/km日期: 2020-01-14 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 04'47" / 04'36" / 04'54" / 04'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'02") | 828 / 828 |
| 2 | | 06'32" (+02'16") | 210 / 1038 |
| 3 | | 04'16" | 838 / 1877 |
| 4 | | 06'59" (+02'43") | 207 / 2084 |
| 5 | | 04'19" (+00'03") | 828 / 2912 |
| 6 | | 06'31" (+02'15") | 215 / 3128 |
| 7 | | 04'19" (+00'03") | 832 / 3960 |
| 8 | | 06'53" (+02'37") | 61 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
310.44 km 
NB Hanzo-R 累積 :
1657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'36" | 00:09'23" |
| 3 | 04'54" | 00:14'17" |
| 4 | 04'36" | 00:18'53" |
| 4.0 | 05'13" | 00:19'00" |
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