11.3 km | 00:56:43 | 05:02/km日期: 2020-01-15 17:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 04'59" / 05'01" / 04'51" / 04'59" / 04'55" / 05'02" / 05'02" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'30") | 1001 / 1001 | 163 / 112 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 2001 | 166 / 120 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 3003 | 166 / 119 |
| 4 | | 04'55" | 1001 / 4005 | 164 / 123 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5005 | 164 / 122 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1002 / 6008 | 163 / 123 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 7008 | 163 / 120 |
| 8 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 8008 | 163 / 121 |
| 9 | | 04'58" (+00'03") | 1003 / 9011 | 163 / 122 |
| 10 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 10012 | 162 / 123 |
| 11 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 11012 | 163 / 122 |
| 12 | | 05'07" (+00'12") | 250 / 11262 | 163 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.74 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'59" | 00:10'24" |
| 3 | 05'01" | 00:15'25" |
| 4 | 04'51" | 00:20'16" |
| 5 | 04'59" | 00:25'15" |
| 6 | 04'55" | 00:30'10" |
| 7 | 05'02" | 00:35'12" |
| 8 | 05'02" | 00:40'14" |
| 9 | 04'53" | 00:45'07" |
| 10 | 04'56" | 00:50'03" |
| 11 | 04'55" | 00:54'58" |
| 11.3 | 06'39" | 00:56'43" |
22813.4 km | 
1845.3 km
留言 
展開計圈分析
