Amy Liao 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.3 km | 00:42:38 | 08:06/km

日期: 2020-01-15 21:18 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 07'49" / 07'43" / 07'58" / 07'53" / 07'44" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+00'02")

992 / 992

2

07'43"

(15'25")

07'43"

998 / 1991

3

07'58"

(23'23")

07'56" (+00'13")

1003 / 2995

4

08'00"

(31'23")

07'53" (+00'10")

1012 / 4008

5

07'44"

(39'07")

07'46" (+00'03")

995 / 5003

6

03'13"

(42'20")

12'45" (+05'02")

252 / 5255

1月累積里程 : 52.02 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'43"	00:15'32"
3	07'58"	00:23'30"
4	07'53"	00:31'23"
5	07'44"	00:39'07"
5.3	12'34"	00:42'20"

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