5.4 km | 00:28:04 | 05:12/km日期: 2020-01-15 21:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 04'19" / 04'13" / 05'36" / 06'01" / 05'48" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'16") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'13" | 00:08'32" |
| 3 | 05'36" | 00:14'08" |
| 4 | 06'01" | 00:20'09" |
| 5 | 05'48" | 00:25'57" |
| 5.4 | 05'29" | 00:28'04" |
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