張子立 2020/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

張子立嘉義
ID 215902

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5.1 km | 00:28:18 | 05:30/km

日期: 2020-01-17 06:52 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'07" / 05'28" / 05'22" / 05'25" / 05'10" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'50")

997 / 997

2

05'29"

(11'30")

05'29" (+00'18")

997 / 1995

3

05'27"

(16'57")

05'24" (+00'13")

1006 / 3001

4

05'20"

(22'17")

05'22" (+00'11")

993 / 3994

5

05'15"

(27'32")

05'11"

1011 / 5006

6

00'34"

(28'06")

04'32"

124 / 5131

1月累積里程 : 105.46 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'28"	00:11'35"
3	05'22"	00:16'57"
4	05'25"	00:22'22"
5	05'10"	00:27'32"
5.1	04'18"	00:28'06"

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