5.4 km | 00:38:24 | 07:10/km日期: 2020-02-29 07:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 6858 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'51" / 07'17" / 07'20" / 07'10" / 07'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1010 / 1010 | 181 / 80 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1008 / 2018 | 179 / 78 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1008 / 3026 | 178 / 77 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1002 / 4028 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'13" (+00'22") | 1001 / 5030 | 178 / 77 |
| 6 | | 07'05" (+00'14") | 355 / 5385 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'17" | 00:14'08" |
| 3 | 07'20" | 00:21'28" |
| 4 | 07'10" | 00:28'38" |
| 5 | 07'14" | 00:35'52" |
| 5.4 | 07'08" | 00:38'24" |
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