林瑞銘 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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11.4 km | 01:43:37 | 09:06/km

日期: 2020-01-11 09:16 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 09'05" / 13'11" / 06'10" / 09'32" / 11'11" / 09'00" / 08'54" / 06'49" / 10'45" / 07'59" / 07'43" / 08'38" /

1月累積里程 : 99.89 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	13'11"	00:22'16"
3	06'10"	00:28'26"
4	09'32"	00:37'58"
5	11'11"	00:49'09"
6	09'00"	00:58'09"
7	08'54"	01:07'03"
8	06'49"	01:13'52"
9	10'45"	01:24'37"
10	07'59"	01:32'36"
11	07'43"	01:40'19"
11.4	08'37"	01:43'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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