10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km日期: 2020-01-22 23:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10844 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'23" / 05'42" / 05'04" / 06'21" / 06'22" / 06'33" / 06'15" / 05'47" / 05'03" / 05'07" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1002 / 1002 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 2002 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 3004 | 188 / 101 |
| 4 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 4004 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'26" (+01'22") | 1001 / 5006 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'38" (+01'34") | 1001 / 6008 | 184 / 81 |
| 7 | | 06'14" (+01'10") | 1001 / 7009 | 185 / 86 |
| 8 | | 05'42" (+00'38") | 1001 / 8010 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9011 | 191 / 102 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 10013 | 189 / 102 |
| 11 | | 05'05" (+00'01") | 13 / 10026 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.56 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'42" | 00:11'05" |
| 3 | 05'04" | 00:16'09" |
| 4 | 06'21" | 00:22'30" |
| 5 | 06'22" | 00:28'52" |
| 6 | 06'33" | 00:35'25" |
| 7 | 06'15" | 00:41'40" |
| 8 | 05'47" | 00:47'27" |
| 9 | 05'03" | 00:52'30" |
| 10 | 05'07" | 00:57'37" |
| 10.0 | 23'43" | 00:58'15" |
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