Umin (巫明) 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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7.4 km | 01:04:14 | 08:40/km

日期: 2020-01-19 14:51 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 08'52" / 08'57" / 09'45" / 08'35" / 08'37" / 07'52" / 08'04" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'50" (+00'57")

1002 / 1002

2

08'57"

(17'49")

08'54" (+01'01")

1003 / 2006

3

09'36"

(27'25")

09'43" (+01'50")

987 / 2994

4

08'44"

(36'09")

08'39" (+00'46")

1007 / 4002

5

08'37"

(44'46")

08'32" (+00'39")

1009 / 5011

展開計圈分析

桃園

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赤空

1月累積里程 : 71.61 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15539.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang , 曾烽耿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'57"	00:17'49"
3	09'45"	00:27'34"
4	08'35"	00:36'09"
5	08'37"	00:44'46"
6	07'52"	00:52'38"
7	08'04"	01:00'42"
7.4	07'09"	01:03'54"

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