10.2 km | 00:59:35 | 05:50/km日期: 2020-01-19 07:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'55" / 06'23" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 06'23" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 6 | 05'52" | 00:36'06" |
| 7 | 05'47" | 00:41'53" |
| 8 | 05'43" | 00:47'36" |
| 9 | 05'45" | 00:53'21" |
| 10 | 05'37" | 00:58'58" |
| 10.2 | 05'29" | 01:00'08" |
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