15.1 km | 01:35:21 | 06:18/km日期: 2020-01-18 07:18 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 17434 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 07'04" / 07'05" / 07'22" / 06'37" / 06'58" / 06'24" / 06'31" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 05'34" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'22") | 1007 / 1007 | 182 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+01'40") | 1009 / 2016 | 183 / 77 |
| 3 | | 07'00" (+01'36") | 1001 / 3018 | 183 / 77 |
| 4 | | 07'21" (+01'57") | 1000 / 4018 | 180 / 75 |
| 5 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 5019 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'56" (+01'32") | 1003 / 6023 | 180 / 79 |
| 7 | | 06'25" (+01'01") | 1005 / 7028 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'26" (+01'02") | 1008 / 8037 | 181 / 85 |
| 9 | | 05'46" (+00'22") | 1006 / 9044 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'46" (+00'22") | 1008 / 10052 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'52" (+00'28") | 1002 / 11055 | 183 / 92 |
| 12 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 12055 | 184 / 97 |
| 13 | | 05'39" (+00'15") | 1004 / 13059 | 183 / 96 |
| 14 | | 05'30" (+00'06") | 1006 / 14066 | 185 / 97 |
| 15 | | 05'24" | 1006 / 15072 | 185 / 99 |
| 16 | | 05'26" (+00'02") | 128 / 15201 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'04" | 00:13'52" |
| 3 | 07'05" | 00:20'57" |
| 4 | 07'22" | 00:28'19" |
| 5 | 06'37" | 00:34'56" |
| 6 | 06'58" | 00:41'54" |
| 7 | 06'24" | 00:48'18" |
| 8 | 06'31" | 00:54'49" |
| 9 | 05'49" | 01:00'38" |
| 10 | 05'50" | 01:06'28" |
| 11 | 05'53" | 01:12'21" |
| 12 | 05'34" | 01:17'55" |
| 13 | 05'41" | 01:23'36" |
| 14 | 05'33" | 01:29'09" |
| 15 | 05'27" | 01:34'36" |
| 15.1 | 05'49" | 01:35'21" |
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