Quach Kim Long 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Quach Kim Long 高雄
ID 457707

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5.0 km | 00:38:50 | 07:43/km

日期: 2020-02-03 18:13 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 06'58" / 07'07" / 06'56" / 08'33" / 08'13" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49"

993 / 993

2

07'18"

(14'05")

07'14" (+00'25")

1008 / 2001

3

06'50"

(20'55")

06'54" (+00'05")

988 / 2990

4

08'31"

(29'26")

08'29" (+01'40")

1003 / 3994

5

08'48"

(38'14")

08'21" (+01'32")

1053 / 5047

2月累積里程 : 67.28 km

Android - samsung SM-J600G 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'07"	00:14'05"
3	06'56"	00:21'01"
4	08'33"	00:29'34"
5	08'13"	00:37'47"
5.1	08'19"	00:38'19"

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