7.4 km | 00:40:10 | 05:27/km日期: 2020-01-19 15:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 05'34" / 05'23" / 05'37" / 05'03" / 05'22" / 05'20" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 1000 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 3003 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4004 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'16" | 1002 / 5007 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6007 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1002 / 7010 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 353 / 7363 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'34" | 00:10'53" |
| 3 | 05'23" | 00:16'16" |
| 4 | 05'37" | 00:21'53" |
| 5 | 05'03" | 00:26'56" |
| 6 | 05'22" | 00:32'18" |
| 7 | 05'20" | 00:37'38" |
| 7.4 | 06'57" | 00:40'10" |
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