3.6 km | 00:28:04 | 07:41/km日期: 2020-01-15 05:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 2204 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'01" / 05'54" / 07'09" / 08'17" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1005 / 1005 | 77 / 202 |
| 2 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 2006 | 104 / 142 |
| 3 | | 08'09" (+01'46") | 1000 / 3006 | 68 / 178 |
| 4 | | 10'34" (+04'11") | 639 / 3646 | 66 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 07'09" | 00:19'04" |
| 4 | 08'17" | 00:27'21" |
| 3.6 | -2'-1" | 00:28'04" |
William Lu 說推
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