7.0 km | 00:43:24 | 06:10/km日期: 2020-01-23 06:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 06'52" / 06'15" / 06'14" / 06'10" / 06'11" / 06'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
253.82 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'52" | 00:13'04" |
| 3 | 06'15" | 00:19'19" |
| 4 | 06'14" | 00:25'33" |
| 5 | 06'10" | 00:31'43" |
| 6 | 06'11" | 00:37'54" |
| 7 | 06'07" | 00:44'01" |
| 7.0 | 06'14" | 00:44'07" |
展開計圈分析
留言 
