10.2 km | 01:02:57 | 06:11/km日期: 2020-01-19 17:36 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'05" / 06'02" / 05'46" / 05'53" / 07'02" / 05'59" / 05'43" / 06'57" / 06'10" / 05'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 2002 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 3005 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1002 / 4007 | 181 / 93 |
| 5 | | 07'03" (+01'24") | 1002 / 5009 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 6009 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7010 | 184 / 95 |
| 8 | | 07'01" (+01'22") | 1002 / 8012 | 170 / 83 |
| 9 | | 06'13" (+00'34") | 1002 / 9014 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'00" (+00'21") | 1002 / 10017 | 182 / 91 |
| 11 | | 06'12" (+00'33") | 166 / 10184 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.20 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
586.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 05'46" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 07'02" | 00:30'48" |
| 6 | 05'59" | 00:36'47" |
| 7 | 05'43" | 00:42'30" |
| 8 | 06'57" | 00:49'27" |
| 9 | 06'10" | 00:55'37" |
| 10 | 05'59" | 01:01'36" |
| 10.2 | 07'18" | 01:02'57" |
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