9.4 km | 00:53:41 | 05:43/km日期: 2020-01-21 04:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'19" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'55") | 1002 / 1002 | 190 / 83 |
| 2 | | 05'58" (+00'37") | 1001 / 2003 | 204 / 81 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 3005 | 202 / 85 |
| 4 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 4007 | 201 / 87 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 5008 | 204 / 87 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 6009 | 204 / 88 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 7011 | 200 / 89 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 1002 / 8014 | 201 / 89 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9014 | 203 / 91 |
| 10 | | 06'12" (+00'51") | 367 / 9381 | 191 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.51 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'44" | 00:17'56" |
| 4 | 05'39" | 00:23'35" |
| 5 | 05'34" | 00:29'09" |
| 6 | 05'30" | 00:34'39" |
| 7 | 05'32" | 00:40'11" |
| 8 | 05'31" | 00:45'42" |
| 9 | 05'19" | 00:51'01" |
| 9.4 | 06'58" | 00:53'41" |
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