7.0 km | 00:37:21 | 05:19/km日期: 2020-01-20 16:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'35" / 08'23" / 05'25" / 05'11" / 05'06" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 08'23" | 00:19'43" |
| 4 | 05'25" | 00:25'08" |
| 5 | 05'11" | 00:30'19" |
| 6 | 05'06" | 00:35'25" |
| 7 | 04'56" | 00:40'21" |
| 7.0 | 04'32" | 00:40'24" |
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