黃文昱 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
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14.1 km | 01:15:05 | 05:18/km

日期: 2014-08-23 20:52 - 總爬升: 116 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 05'30" / 05'14" / 05'17" / 05'09" / 05'14" / 05'10" / 05'03" / 05'10" / 05'01" / 04'47" / 04'38" /

8月累積里程 : 159.90 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

馬松華, 陳國良和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'45"	00:17'17"
4	05'36"	00:22'53"
5	05'30"	00:28'23"
6	05'14"	00:33'37"
7	05'17"	00:38'54"
8	05'09"	00:44'03"
9	05'14"	00:49'17"
10	05'10"	00:54'27"
11	05'03"	00:59'30"
12	05'10"	01:04'40"
13	05'01"	01:09'41"
14	04'47"	01:14'28"
14.1	04'38"	01:15'05"

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