7.1 km | 00:38:10 | 05:21/km日期: 2020-01-20 06:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 04'52" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'01" / 05'18" / 05'07" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 536.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'33" | 00:10'25" |
| 3 | 05'37" | 00:16'02" |
| 4 | 05'30" | 00:21'32" |
| 5 | 05'01" | 00:26'33" |
| 6 | 05'18" | 00:31'51" |
| 7 | 05'07" | 00:36'58" |
| 7.1 | 04'34" | 00:37'30" |
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