5.2 km | 00:38:16 | 07:22/km日期: 2020-01-23 18:54 - 地點: 深水埗運動場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 04'57" / 07'28" / 08'20" / 07'35" / 08'09" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+04'27") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.59 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'28" | 00:12'25" |
| 3 | 08'20" | 00:20'45" |
| 4 | 07'35" | 00:28'20" |
| 5 | 08'09" | 00:36'29" |
| 5.2 | 09'21" | 00:38'16" |
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