6.4 km | 00:30:38 | 04:47/km日期: 2020-01-14 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'05" / 04'54" / 05'01" / 04'31" / 04'19" / 04'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'08") | 389 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'54" | 00:09'59" |
| 3 | 05'01" | 00:15'00" |
| 4 | 04'31" | 00:19'31" |
| 5 | 04'19" | 00:23'50" |
| 6 | 04'19" | 00:28'09" |
| 6.4 | 06'27" | 00:30'40" |
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